Como escovar os dentes corretamente

Uma das dúvidas mais comuns nos consultórios odontológicos em todo o Brasil é: “Como faço para escovar os dentes corretamente? Qual é a maneira certa de escovar os dentes?”. Pensando na preocupação com técnicas de escovação, a Clínica Sorriso Ideal preparou algumas super dicas para você! Olha só:

Dê atenção a cada parte da boca individualmente

Para a saúde dos seus dentes continuar impecável, é importante dar atenção especial a cada parte da boca. Para facilitar a missão, uma dica é dividir a região em setores: comece com a parte “externa” dos dentes, que fica voltada para as bochechas. Em seguida, passe para a parte interna dos dentes. Dê atenção a todos os dentes inferiores e, em seguida, aos superiores. Se tiver dúvidas, seu dentista pode te ajudar nessa empreitada.

Segure a escova corretamente

Sim, existe uma forma correta de segurar a escova. Procure segurá-la sempre levemente inclinada, de forma que as cerdas consigam alcançar até os locais mais escondidos. Passe-a da gengiva até as pontas dos dentes.

Faça movimentos suaves

Escovar os dentes não é força, é jeito! Faça movimentos suaves. Dessa forma, você não machuca suas gengivas e evita potenciais inflamações e sangramentos.

Escolha a escova correta

Escolher escovas de dente que não tenham cabeças muito grandes em relação a sua boca é uma excelente tática para melhorar a escovação. Assim, será mais fácil alcançar todas as partes da boca e gengiva, garantindo uma limpeza mais eficiente.

Não esqueça de escovar a língua!

São poucas as pessoas que têm o hábito de escovar a língua. No entanto, é importante saber que essa parte da boca acumula placas bacterianas e é responsável por grande parte dos casos de mau hálito. Vale dar uma atenção especial!

Tem alguma dúvida sobre escovação? Deixe para nós em nosso campo de comentários ou através da nossa página oficial no Facebook!

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